半程马拉松全记录
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- 2023/05/25 不知不觉中，半马对我来说已变成普通的长距离跑步而已，每周一次甚至一周多次。日常半马已经没有了记录的意义，所以，此页面往后只会关注并记录正式的半马比赛。
正式比赛
| 编号 | 日期 | 赛事名称 | 用时 | 认证 |
|---|---|---|---|---|
| 001 | 2018-04-15 | 2018安徽水阳马拉松赛 | 1:54:37 | 无 |
| 002 | 2018-11-11 | 2018合肥国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（合肥站） | 1:37:38 | 田协 |
| 003 | 2019-10-13 | 2019安徽水阳马拉松赛 | 1:35:40 | 无 |
| 004 | 2021-05-09 | 2021芜湖·湾沚半程马拉松赛 | 1:29:18 | 无 |
| 005 | 2023-11-07 | 2023马鞍山·采石矶半程马拉松 | 1:23:34 | 田协 |
日常练习
| 编号 | 日期 | 地点 | 半程用时 | 总里程 | 总用时 |
|---|---|---|---|---|---|
| 001 | 2018-12-31 | 个人自由跑（宛陵湖） | 1:34:43 | 21.2 | 1:35:16 |
| 002 | 2019-02-01 | 个人自由跑（宛陵湖） | 1:36:09 | 21.28 | 1:36:56 |
| 003 | 2019-03-17 | 个人自由跑（长江南路） | 1:33:21 | 21.16 | 1:33:33 |
| 004 | 2019-03-24 | 个人自由跑（长江南路） | 1:31:19 | 21.17 | 1:31:40 |
| 005 | 2019-04-14 | 个人自由跑（长江南路） | 1:34:49 | 21.14 | 1:35:03 |
| 006 | 2019-04-21 | 个人自由跑（长江南路） | 1:39:52 | 21.13 | 1:39:59 |
| 007 | 2019-05-02 | 个人自由跑（环敬亭山） | 1:34:16 | 21.16 | 1:34:30 |
| 008 | 2019-06-22 | 和朋友一起LSD（二环线） | 1:52:35 | 21.13 | 1:52:45 |
| 010 | 2019-08-24 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:40:56 | 21.55 | 1:43:11 |
| 011 | 2019-09-01 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:38:26 | 23.69 | 1:50:40 |
| 012 | 2019-09-07 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:42:33 | 25.07 | 2:01:29 |
| 013 | 2019-09-14 | 和朋友一起LSD（向阳大道） | 1:45:26 | 21.11 | 1:45:32 |
| 009 | 2019-07-21 | 和马协大神拉练（环敬亭山+部分二环） | 1:52:33 | 22.84 | 2:02:00 |
| 014 | 2019-09-21 | 人自由跑（十里江堤） | 1:39:19 | 30.06 | 2:20:38 |
| 015 | 2019-10-02 | 个人自由跑（宛陵湖） | 1:34:22 | 21.13 | 1:34:30 |
| 016 | 2019-10-06 | 个人自由跑（宛陵湖） | 1:31:46 | 21.12 | 1:31:52 |
| 017 | 2019-10-20 | 人自由跑（十里江堤） | 1:33:16 | 21.16 | 1:33:30 |
| 018 | 2019-10-26 | 人自由跑（十里江堤） | 1:38:12 | 34.27 | 2:39:13 |
| 019 | 2019-11-22 | 首个小区半马 | 1:36:07 | 21.15 | 1:36:19 |
| 020 | 2019-11-28 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:38:52 | 28.57 | 2:15:43 |
| 021 | 2019-11-30 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:40:09 | 21.50 | 1:41:58 |
| 022 | 2019-12-08 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:27:33 | 21.24 | 1:28:12 |
| 023 | 2019-12-26 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:26:19 | 21.18 | 1:26:48 |
| 024 | 2019-12-29 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:33:16 | 21.38 | 1:34:31 |
| 025 | 2020-01-04 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:33:45 | 21.21 | 1:34:18 |
| 026 | 2020-01-11 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:29:57 | 21.11 | 1:30:00 |
| 027 | 2020-01-19 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:28:32 | 21.12 | 1:28:38 |
| 028 | 2020-04-11 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:27:50 | 21.15 | 1:28:02 |
| 029 | 2020-04-18 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:36:08 | 21.15 | 1:36:23 |
| 030 | 2020-05-23 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:32:47 | 21.13 | 1:32:54 |
| 031 | 2020-06-06 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:34:21 | 21.14 | 1:34:37 |
| 032 | 2020-06-13 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:37:04 | 21.49 | 1:39:23 |
| 033 | 2020-06-20 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:37:02 | 21.27 | 1:37:49 |
| 034 | 2020-06-25 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:36:29 | 21.15 | 1:36:45 |
| 035 | 2020-07-04 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:37:33 | 21.16 | 1:37:51 |
| 036 | 2020-07-11 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:41:22 | 21.12 | 1:41:29 |
| 037 | 2020-07-18 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:32:46 | 21.17 | 1:33:06 |
| 038 | 2020-08-28 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:36:29 | 21.13 | 1:36:38 |
| 039 | 2020-09-04 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:33:26 | 21.32 | 1:34:23 |
| 040 | 2020-09-11 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:33:27 | 21.22 | 1:33:54 |
| 041 | 2020-09-18 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:29:15 | 21.19 | 1:29:38 |
| 042 | 2020-10-03 | 个人自由跑（宛陵湖） | 1:27:46 | 21.12 | 1:28:07 |
| 043 | 2020-10-07 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:28:49 | 21.14 | 1:29:01 |
| 044 | 2020-10-08 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:37:28 | 21.17 | 1:37:50 |
| 045 | 2020-10-17 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:30:16 | 21.17 | 1:30:28 |
| 046 | 2020-10-23 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 1:27:16 | 22.37 | 1:32:25 |
| 047 | 2020-11-01 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:27:30 | 21.15 | 1:27:46 |
| 048 | 2020-11-14 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:28:35 | 26.12 | 1:49:59 |
| 049 | 2020-11-21 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:33:27 | 21.64 | 1:36:15 |
| 050 | 2020-12-19 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:29:44 | 21.14 | 1:29:51 |
| 051 | 2020-12-26 | 个人自由跑（十里江堤） | 1:38:39 | 21.48 | 1:40:31 |
| 052 | 2020-12-31 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 22.15 | 1:32:49 | |
| 053 | 2021-01-08 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 1:28:22 | 22.47 | 1:34:01 |
| 054 | 2021-01-10 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:29:24 | 21.19 | 1:29:52 |
| 055 | 2021-01-23 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 1:29:52 | 22.49 | 1:35:30 |
| 056 | 2021-01-30 | 鲁港大桥西 | 21.13 | 1:26:06 | |
| 057 | 2021-02-10 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 1:34:51 | 22.87 | 1:42:57 |
| 058 | 2021-02-13 | 奥体中心 | 36.87 | 2:51:52 | |
| 059 | 2021-02-15 | 奥体中心 | 1:23:18 | 21.12 | 1:23:25 |
| 060 | 2021-02-21 | 奥体中心 | 21.30 | 1:36:17 | |
| 061 | 2021-02-28 | 跑团LSD，十里江湾 | 1:39:02 | 30.43 | 2:21:02 |
| 062 | 2021-03-06 | 奥体中心 | 30.35 | 2:05:20 | |
| 063 | 2021-03-20 | 和朋友一起LSD（雕塑公园） | 1:35:08 | 30.21 | 2:16.29 |
| 064 | 2021-03-26 | 个人自由跑（雕塑公园） | 1:26:35 | 21.16 | 1:26:51 |
| 065 | 2021-04-18 | 奥体中心（手表飘的厉害，实际30公里多点 | 1:27:37 | 32.71 | 2:12:11 |
| 066 | 2021-05-01 | 师大大操场 | 1:33:36 | 31.88 | 2:18:30 |
| 067 | 2021-05-16 | 和朋友一起十里江湾 | 1:33:23 | 21.12 | 1:33:30 |
| 068 | 2021-05-23 | 师大大操场 | 1:30:50 | 21.42 | 1:32:06 |
| 069 | 2021-05-30 | 和朋友一起十里江湾 | 1:32:05 | 21.11 | 1:32:10 |
| 070 | 2021-06-06 | 师大大操场 | 25.13 | 1:53.27 | |
| 071 | 2021-06-12 | 雕塑LSD | 1:37:27 | 30.01 | 2:18:33 |
| 072 | 2021-06-19 | 江湾半马 | 1:29:17 | 21.13 | 1:29:25 |
| 073 | 2021-07-03 | 师大大操场 | 1:34:59 | 21.11 | 1:35:02 |
| 074 | 2021-07-04 | 雕塑公园雨战 | 1:38:34 | 22.48 | 1:44:55 |
| 075 | 2021-07-24 | 雕塑公园LSD | 30.01 | 2:21:57 | |
| 076 | 2021-08-01 | 临江桥碧桂园折返 | 1:44:42 | 21.12 | 1:44:48 |
| 077 | 2021-08-02 | 长江路折返 | 1:39:22 | 21.12 | 1:39:27 |
| 078 | 2021-08-08 | 和朋友一起十里江湾 | 1:38:36 | 21.14 | 1:38:48 |
| 079 | 2021-08-14 | 师大大操场 | 1:27:48 | 21.11 | 1:27:51 |
| 080 | 2021-08-22 | 清水方向大埂 | 1:47:20 | 30.23 | 2:35:19 |
| 081 | 2021-08-28 | 雕塑公园 | 1:36:20 | 21.10 | 1:36:23 |
| 082 | 2021-09-07 | 十里江湾 | 1:26:43 | 21.13 | 1:26:51 |
| 083 | 2021-10-01 | 雕塑LSD | 1:33:18 | 30.81 | 2:12:06 |
| 084 | 2021-10-03 | 宛陵湖跑圈 | 1:38:30 | 21.31 | 1:39:27 |
| 085 | 2021-10-04 | 宛陵湖跑圈 | 1:29:51 | 21:10 | 1:29:53 |
| 086 | 2021-10-07 | 师大大操场 | 1:29:28 | 22.04 | 1:32:57 |
| 087 | 2021-10-19 | 十里江湾 | 1:27:58 | 21.25 | 1:28:38 |
| 088 | 2021-10-26 | 十里江湾 | 1:29:46 | 21.12 | 1:29:53 |
| 089 | 2021-10-31 | 雕塑LSD | 1:34:31 | 30.01 | 2:10:19 |
| 090 | 2021-11-04 | 十里江湾 | 1:27:15 | 21.27 | 1:28:01 |
| 091 | 2021-11-06 | 雕塑公园 | 1:33:18 | 26.61 | 1:59:12 |
| 092 | 2021-11-20 | 雕塑公园 | 1:29:28 | 21.09 | 1:29:28 |
| 093 | 2021-11-27 | 雕塑公园 | 1:31:17 | 31.45 | 2:13:53 |
| 094 | 2021-12-11 | 师大大操场 | 1:30:24 | 29.05 | 2:09.37 |
| 095 | 2021-12-24 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 1:25:53 | 21.11 | 1:25:58 |
| 096 | 2022-01-09 | 十里江湾 | 1:44:22 | 23.25 | 1:54:39 |
| 097 | 2022-01-15 | 雕塑公园 | 1:41:46 | 30.26 | 2:22:47 |
| 098 | 2022-01-29 | 师大大操场 | 1:34:25 | 30.01 | 2:13:25 |
| 099 | 2022-02-10 | 十里江湾 | 1:29:24 | 21.12 | 1:29.31 |
| 100 | 2022-02-19 | 十里江湾 | 1:27:21 | 21.24 | 1:27:57 |
| 101 | 2022-02-20 | 师大大操场 | 1:37:02 | 25.17 | 1:56:27 |
| 102 | 2022-03-06 | 师大大操场 | 1:30:00 | 25:03 | 1:45:18 |
| 103 | 2022-03-19 | 雕塑公园 | 1:33:36 | 30.02 | 2:16:07 |
| 104 | 2022-03-26 | 雕塑公园 | 1:35:13 | 31.74 | 2:21:28 |
| 105 | 2022-03-27 | 十里江湾 | 1:25:24 | 21.12 | 1:25:31 |
| 106 | 2022-04-05 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 1:23:57 | 21.12 | 1:24:00 |
| 107 | 2022-04-09 | 雕塑公园 | 1:30.02 | 30.01 | 2:06:31 |
| 108 | 2022-04-10 | 雕塑公园 | 1:31:51 | 21.88 | 1:35:12 |
| 109 | 2022-04-16 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 PB |
1:20:45 | 21.13 | 1:20:54 |
| 110 | 2022-04-27 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 1:31:36 | 21.69 | 1:34:08 |
| 111 | 2022-05-08 | 长江南路 | 1:36:17 | 21.19 | 1:36:43 |
| 112 | 2022-07-03 | 雕塑公园 | 1:39:42 | 22.39 | 1:45:06 |
| 113 | 2022-07-23 | 雕塑公园 | 1:43:07 | 21.30 | 1:44:00 |
| 114 | 2022-08-07 | 雕塑公园 | 1:39:21 | 25.23 | 2:01:35 |
| 115 | 2022-08-17 | 十里江湾 | 1:39:46 | 21.11 | 1:39:55 |
| 116 | 2022-08-21 | 雕塑公园 | 1:40:20 | 22.01 | 1:44:00 |
| 117 | 2022-09-04 | 长江路往三山方向 | 1:44:47 | 30.02 | 2:20:44 |
| 118 | 2022-09-10 | 雕塑公园 | 1:31:33 | 21.12 | 1:34:40 |
| 119 | 2022-09-24 | 大阳旱绕圈 | 1:24:34 | 21.12 | 1:24:41 |
| 120 | 2022-10-01 | 银湖路-福海-五一广场绕圈 | 1:31:59 | 30.01 | 2:09:27 |
| 121 | 2022-10-05 | 宛陵湖绕圈 | 1:21:17 | 21.11 | 1:21:21 |
| 122 | 2022-10-16 | 雕塑公园 | 1:27:04 | 31.16 | 2:09:43 |